To što imate ileostomu ne treba da Vas spreči da putujete. Mada će biti potrebno malo pripreme kako biste biti sigurni da će sve proći kako treba. Kada odlučujete da putujete po prvi put nakon operacije, upamtite da treba da budete obazrivi. Počnite sa putovanjima preko vikenda ili na poznata mesta gde možete da uživate.
Glavni cilj je da Vam prvi odmor podigne samopouzdanje! Pratite neke jednostavne smernice, koje Vam mogu pomoći da na odmor odete mirne glave:
- proverite da li imate odgovarajuće putno osiguranje, koje pokriva i već postojeće bolesti;
- proverite da li imate adekvatni toaletni objekat u okviru Vašeg smeštaja;
- planirajte najbolju priliku za promenu ili pražnjenje Vaše kese;
- za duže odmore, pošaljite pomagala unapred na Vašu destinaciju ili da Vam ih dostave dok ste tamo;
- ponesite nekoliko kesa sa ispustom, u slučaju da dobijete dijareju;
- mini kese su dostupne za plivanje i sunčanje. Uglavnom sve standardne kese imaju i mini verzije, koje će Vam odgovarati. Konsultujte lekara za više informacija;
- razdvojite kese između kofera i ručnog prtljaga, u slučaju gubitka;
- izbegavajte alkohol i gazirana pića u avionu i pijte dosta vode;
- kako biste izbegli stvaranje gasova, pre puta jedite jogurt svakodnevno i izbegavajte jela sa kvascem;
- ako se lokalna voda ne sme piti iz česme, izbegavajte salate i led u piću.
- spakujte potrebnu količinu pomagala za celokupno trajanje odmora, ponesite malo više nego što Vam je obično potrebno kako biste bili sigurniji;
Spremite ručnu torbicu sa:
- makazama;
- novom kesom (po mogućstvu već izrezanu na željenu dimenziju);
- kesu za otpatke i maramice;
- krpu;
- vlažne maramice (ako nemate pristup vodi);
- dodatnu maramicu za kožu (ako ste prvu iskoristili).